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夏のむくみが気になる方は・・・

こんにちは
ponoの橋田です。

夏のむくみが気になる方、多いのでは?!
【原因】
・冷房の効いた部屋で座りっぱなして仕事をしたり
・エレベーター・エスカレーターを使いあまり歩かない
・冷たい飲み物、塩分の摂りすぎ
・汗をかきにくい体
・冷え
・夏バテ
・運動不足

これらが原因で、血液の巡りが滞り、
水分の代謝も滞って、「むくみ」となってしまうのです。

じゃあどうしたら楽になるのか??

簡単に言うと、「血流をよくする」こと!!
その為には
●運動する習慣をつける
●ストレッチやマッサージ
●体を温める
●食生活の改善

などがあげられます。

ponoの黄土よもぎ蒸しとロミロミなら上記の4つのうち、食生活以外の3つに当てはまります!

30分座っているだけの黄土よもぎ蒸しでしっかりカラダを温め、漢方の種類によっては筋肉を弛緩させる働きがあるのでエアロビクス3時間分のカロリー消費が期待できます。
むくみのひどい方には、【足蒸し】という方法で第二の心臓ともいわれる〈足裏・かかと・ふくらはぎ〉を集中的に温めて、下半身で滞りがちな血液を心臓に戻りやすくします。
(妊婦さんにもこの方法で身体を温めていただきます)

こんな風に赤ちゃん抱っこしながら足蒸しもできます!

また、ハワイアンロミロミの痛気持ちいい刺激によって全身の血行促進につながります。
施術後は、足が軽くなった!細くなった気がする!肩こりが楽になった!顔色がよくなった!などのむくみ以外の症状にも効果を感じていただけています。

それは、【血流の悪化】がむくみなど体の様々な不調に関係しているということに繋がります。

ただ大前提に、十分に睡眠をとり、栄養バランスを考えた食事、定期的な運動など規則正しい日常生活を心がけることが大切ですね!!

よもぎ蒸し30分+脚のロミロミ30分のコースは、新規様は9000円→6200円!!と大変お得です!

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